對於哺乳期我們該吃什麼，不該吃什麼也是一門很大的學問，那麼哺乳期能喝抹茶拿鐵嗎，畢竟咖啡含有咖啡因，本着對寶寶的負責，還有爲了自己的健康，寶媽們還是忍忍吧，爲什麼呢，那麼小編在此給大家進行分享一下吧。
哺乳期能喝抹茶拿鐵嗎
雖然咖啡可以消除疲勞、補充營養、休息與睡眠、促進代謝，但是咖啡中含有咖啡因，會使我們身體中樞系統興奮。然而在哺乳期間，這些物質會通過乳汁到達寶寶體內，對寶寶的成長不利。因此，少喝可以，不可過量。除了咖啡以外，還有碳酸飲料和茶最好也少喝。
哺乳期要多喝白開水嗎
哺乳期要多喝白開水哦，女性在哺乳期沒有那麼嚴重到不能喝的狀況，主要是不能多喝，適當的喝一點點沒有什麼關係。先說碳酸型飲料，主要是碳酸能帶走人體內的鈣質，而產婦是很需要鈣質的，所以最好不要多喝，更不能當水喝，多吃水果，榨橙汁喝一些也是可以的，至於那些飲料以及咖啡還是不要喝，尤其是碳酸飲料就更不要喝了，這樣對寶寶是不利的。
以上就是小編給大家詳細的介紹了哺乳期能喝抹茶拿鐵嗎，爲了寶寶的發育，以及健康，還是建議寶媽們斷奶以後吃自己喜歡吃的食物。俗話說寶媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，我們產婦保持良好的心情進行哺乳，在此小編祝寶媽身體健康。
