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抹茶拿鐵孕婦可以喝嗎

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抹茶拿鐵孕婦可以喝嗎

咖啡具有提神醒腦的作用,如果在疲憊之餘喝一杯咖啡,可以讓人精神滿滿,因此許多年輕的女性都有喝咖啡的習慣。女性在懷孕之後,飲食上一定要多加註意,有些飲品喝了之後,對身體也會造成一定的影響,抹茶拿鐵孕婦可以喝嗎?

抹茶拿鐵孕婦可以喝嗎

孕婦攝入咖啡因的安全上限是每天300毫克,大約相當於3杯速溶咖啡每杯100毫克或八聽可樂每聽不超過40毫克。超過這個飲用量有可能導致低體重出生兒,甚至發生流產。懷孕初期孕婦需要十分注重飲食,抹茶拿鐵可以喝,但是要少喝,最好多攝取對胚胎髮育有利的營養物質,如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃。

懷孕初期注意事項

1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活

因爲在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活姿勢和力度不當,可能會引起子宮收縮造成流產。

2、警惕先兆流產

懷孕前3個月是容易發生流產的時期,所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等症狀,應立即就醫,因爲這有可能是先兆流產的徵兆。

3、懷孕初期補葉酸

懷孕初期補充葉酸,能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補,多吃富含葉酸的食物,如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等,也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。

4、懷孕初期慎用藥物

懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期,因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物);而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥,即使表示對胎兒無害,也最好不可聽信。

抹茶拿鐵孕婦可以喝嗎?喝多了容易對身體造成不好的影響。在懷孕期間,孕婦一定要注意休息,如果喝多了咖啡,容易造成精神興奮,從而影響到睡眠,一次兩次熬夜不會影響到胎兒,但如果經常熬夜的話就會影響到營養物質的吸收。

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