很多女性在懷孕之後都會發生很明顯的變化，比如以前做事情都是雷厲風行無所顧忌的，結果到了孕期就是總是小心翼翼怕這怕那的。其實主要還是女性很愛自己的寶寶，不希望因爲自己的原因影響到胎兒的健康發育。許多女性甚至連腰都不敢彎，那麼，究竟孕婦能彎腰嗎?
孕婦能彎腰嗎
撿拾物品、繫鞋帶和拖地的時候都會用到彎腰這個動作，而且彎腰這個動作對正常人來說也是最普通不過，所以孕婦是可以彎腰的，不過彎腰的姿勢還是要小心和注意的。孕婦彎腰的動作一定要輕柔緩慢，一旦用力過猛，或是突然彎腰，不但會影響寶寶健康，自身的身體也會感到不適。
孕婦不應該做哪些動作
1.長時間坐躺
由於孕婦本身體質特殊，再加上很多人不敢多動只敢靜養，造成了她們相比其他人更容易出現小腿水腫和筋脈曲張等其他問題。但需要知道的是，孕婦雖然脆弱，但也不能一味追求靜養，靜養容易導致孕婦肥胖和心理抑鬱，而適當地伸展和運動反而有利於孕婦的血液循環和心理調節。
2.走路大大咧咧，風風火火
有些心大的女性懷孕後依然靈活自如，彷彿完全忘卻了自己孕婦的身份，殊不知走路太急太躁危險性太大，一不小心崴腳或者摔跤，都是對孕婦及其不利的。
3.爬高
孕婦不能爬梯子或者做任何其他爬高的事情。由於懷孕，孕婦自身承擔的重量相比懷孕前要高出許多，很多孕婦還無法適應體重和掌握自身的重心，一旦爬高，就很容易導致孕婦平衡感知不足從而摔落，極易造成早產或者流產。
其實孕婦朋友不要太緊張了，在孕期彎個腰還是可以的，只是彎腰的時候要注意慢慢地彎腰，而且不要太用力，免得閃了腰就不好了。另外，孕婦不要覺得整天躺在牀上就是好方法，這樣不利於胎兒發育也不利於自己的身心健康，所以還是應當多走動走動，只要不要讓自己太累太疲倦，不要接觸爬高這種危險性動作就行。
