對於孕婦來說，流產是非常可怕的噩夢，在平時生活中，孕婦應注意自己的行動，不要有過於劇烈的運動，或者是其他些運動，以免由於不當的運動導致的流產，那麼，孕婦做什麼運動會流產呢？下面讓我們一起來看看都有哪些運動可能會導致流產。
孕婦做什麼運動會流產？
孕媽懷孕之後身體不比從前，行動、反應能力都會有一些遲鈍。有些孕媽性格比較活躍，有了孩子之後上躥下跳的本性愣是一點兒沒改。但是爲了自己和胎兒的安全，寶媽應該儘量避免做一些危險的動作。自覺身體不適時，不要勉強做劇烈的運動，或在此時遠遊，以免造成意外流產。
哪些意外運動可能導致流產呢？
1、踮腳尖拿重物，踮腳尖對於孕婦來說是非常危險的動作，容易重心不穩，一不小心就有可能面臨摔倒的危險，也不排除被重物砸傷。孕媽不要自己去拿高處的東西，可以找準爸爸或旁邊的人幫忙，如果周圍沒有人，儘量找牢靠的梯子或者椅子穩當的拿東西。
2、久站、久坐、久臥，久站久坐增加下肢對於上身負擔的承受能力，容易產生靜脈曲張、下肢水腫或者痔瘡等問題。而久臥容易造成下肢行走困難、降低血液循環、加重便祕的程度。
3、 彎腰、提重物，突然之間的彎腰容易壓迫胎兒，不過正常的彎腰動作可以正常進行，因爲子宮內的羊水對胎兒有緩衝的作用。孕婦提重物可能會因爲用力不均，增加流產或者早產的可能。
經過上面的介紹，您應該知道了孕婦做什麼運動會流產了吧，在懷孕的時候，孕婦應避免出現上述的這些運動，以免造成流產。除了在運動上應該注意以外，孕婦也應注意自己的情緒變化，情緒上的波動也會對胎兒造成影響，同樣較大的情緒變化也會導致流產，所以，產婦在這方面也應該重視起來。
