如果你不想喝“去胎毒茶”，那麼，你可以通過食療的方式去胎毒。下面列出一些日常生活中常見的去胎毒食療方。
1. 綠豆煲老鴿湯
一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2.艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可）
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。
3.玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，放上一點冰糖，可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝三、四次。
4.蓮蓬煮雞蛋
蓮蓬是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮蓬洗淨後放4、6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且據說吃了之後生出來的小孩皮膚比較白皙。
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5. 黃連水
黃連清熱解毒，可以去藥店裏買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水適量喝即可，這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。不過黃連苦寒，不建議吃太多。
6.茉莉花煲雞蛋
用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。
