對於懷孕期間在飲食方面沒有很好戒口的孕婦，到了懷孕後三個月開始，要多吃一些能夠有去胎毒功效食物，這樣纔可以幫助胎兒去除胎毒的危害，同時能有效減少胎兒出生後，患脂溢性皮炎等皮膚疾病的機率，對此有準媽媽問到，多吃什麼可以去胎毒？
1、老鴿綠豆湯，煲湯前要首先準備老鴿子一隻以及適量的綠豆，接着將老鴿子處理乾淨後沖洗瀝乾，把鴿子放入鍋內，加入洗淨的綠豆，放入適量的冷水中火煲兩個小時調味就可以喝了，一週一次即可。
2、玉米連須煲水，準備一些玉米，記得不要把須清理掉，然後將玉米和須清洗乾淨，放入鍋內然後加些清水浸泡過玉米即可，接着用中火煮半個小時左右，還可以加上一點冰糖就可以喝了。
3、橄欖燉豬肚湯，必須準備一個新鮮的豬肚，接着將豬肚反覆清洗乾淨後，把切塊的橄欖和紅棗、枸杞一起放入豬肚子裏，然後放入鍋內，放入適量的水中，大火將水燒開後，轉用小火燉煮1個小時調味就可以喝湯了。
4、蔥煎鵝蛋，首先準備2個鵝蛋，蔥2至3根，接着將鵝蛋打碎放入碗中，加入清洗乾淨切碎的蔥，攪拌均勻待用，然後將鍋燒熱放油，略熱就可以將蔥蛋液倒入鍋內下，用小火將蛋液兩面煎至金黃即可，鵝蛋雖好但不宜多吃，一週一次即可。
