孕媽媽在懷孕後，如果飲食不當，多吃辛辣油膩的食物，則會導致體內上火，也會間接傳染給腹中的胎兒。如果孕媽媽體內含有胎毒，則會導致胎兒出生後起溼疹、黃疸等，而那些去胎毒的藥物多屬性寒，孕婦吃多的話，則會影響體質，所以一般孕媽媽可以通過選擇食療的方式來去胎毒。
孕媽媽在確定懷孕後，一定要注意飲食，科學合理的搭配一日三餐，注意營養的均衡，要吃一些進補的食物來保證營養的攝入，少吃油膩辛辣、容易引起上火的食物，並且保持愉快的心情，睡眠充足，新陳代謝規律，不能亂服去胎毒的藥物，可以通過多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是含有豐富維生素的水果，綠豆、米粥等等都去除胎毒。
孕媽媽可以食用以下食物來去胎毒：
第一種：用艾葉水煮鵝蛋。如果沒有鵝蛋，也可以用鴨蛋和雞蛋代替。做法是可以買些少量艾葉，然後將蛋打開放進去，煮開以後，將湯和蛋吃乾淨，這種方法建議每月或者兩週食用一次。
第二種：用玉米蓮鬚煮水喝。玉米蓮鬚洗乾淨，用來煮水喝，可以適量放一些冰糖，這種方法可以防止嬰兒出生後出黃疸，這種方法建議一星期可以食用一到兩次。
第三種：用綠豆煲鴿子湯。鴿子最好選老鴿子，將老鴿子肉洗乾淨，放綠豆一碗，小火慢煮兩個小時，然後孕婦喝湯，肉可以食用也可以不吃。這種方法適合孕8個月以後去胎毒，建議一週或者兩週吃一次。
上面就是幾種簡單的去胎毒的食療方法，但是提醒孕媽媽的是，懷孕以後一定要管好自己的嘴，注意飲食，儘量少吃油膩辛辣食物，這樣對胎兒最好。
