孕晚期的時候是一個懷孕過程中最重要的時刻，孕晚期已經馬上就要臨產了， 辛苦了那麼久馬上就要與腹中的寶寶見面了。很多準媽媽都會非常期盼生產的那一刻。但是孕晚期準媽媽一定更要監測好胎動纔好，那麼孕晚期胎動一小時多少次正常呢？
一、孕晚期胎動多少算正常？
孕32周後，胎兒的胎動變得強而有力，並且有一定規律。醫生會建議孕婦通過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然後把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。
孕晚期胎動多少正常?一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，少於20次意味着胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預後不良。孕婦在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。
二、孕晚期如何數胎動？
產科醫生建議孕婦從懷孕28周開始每天數胎動，來了解寶寶的情況。但需要提醒的是，不同寶寶胎動的次數和幅度差異會很大，最重要的是找到寶寶的胎動規律。如果數胎動讓你變得神經質，那你就不要那麼頻繁地去數了。
可以採用以下兩種數胎動的方法：
1、每天數3次，每次數1小時胎動的次數
早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。如果你屬於胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
2、每天數1次，每次數1小時胎動的次數
選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，儘量每天都在同一時間數胎動。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。
通過本文的介紹可以知道孕晚期的時候胎動一般來說會變得不那麼頻繁，一般來說一小時保持在3次以上就算是正常的。作爲一名準媽媽孕晚期一定要隨時監測自己的胎動，這樣才能夠保證更加順利的生產哦。
