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孕婦初期能吃葡萄嗎

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孕婦初期能吃葡萄嗎

孕婦在懷孕初期以後,可能會發生妊娠反應,還需要忌口,不能吃太過油膩,辛辣,或者含有酒精刺激性食物,應該多吃新鮮的水果和蔬菜,還有多喝牛奶補充蛋白質。葡萄是一種很受歡迎的水果,那麼孕婦初期能吃葡萄嗎?

孕婦初期能吃葡萄嗎

孕婦是可以吃葡萄的,而且葡萄對孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄,但並不代表可以開胃大吃,適量即可。孕婦吃葡萄有着安胎的好處。葡萄作爲藥物用於治病,歷代醫家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症,對孕婦還有安胎之效。葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,可補氣血、暖腎,對孕婦貧血、血小板減少有較好療效,對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

吃葡萄的注意事項

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉。原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動,就產生了腹瀉。不過,這種腹瀉不是細菌引起的,瀉完後會不治而愈。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反映,對胃很有傷害,兩樣同時服用會拉肚子,重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議:最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)

3、吃葡萄不宜過量

由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品爲宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。

4、葡萄清洗要乾淨徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,食用衛生千萬別忘記。

以上就是媽網百科介紹有關孕婦初期能吃葡萄嗎的相關內容了。總之,葡萄酸酸甜甜,很多準媽媽都喜歡吃,一般情況下,大多數的準媽媽都是可以食用的,但是注意一次不要食用太多。另外,糖尿病準媽媽還是要避免食用哦。

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