孕婦早期可以吃葡萄嗎

葡萄味道甜美，功效顯著，深受很多朋友的喜愛和追捧。孕婦朋友在懷孕初期都會小心翼翼的，都會注意各種各樣的問題。那麼，孕婦早期可以吃葡萄嗎？孕婦早期吃葡萄有什麼好處呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。

孕婦早期可以吃葡萄嗎

葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖爲主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

葡萄味甘酸、性平，適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、水腫等症。

所以從從葡萄的成分和適用人羣來看，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄的好處是非常多的。孕婦通過吃葡萄可以滋陰補血、強健筋骨、通利小便，還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。另外，葡萄對孕婦還有安胎之效。

葡萄具有很好的安胎效果，吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，單從這兩點來說，孕婦吃葡萄就大有益處。葡萄酸甜爽口，還富含有鈣、鉀、磷、鐵等多種物質，以及人體必需的氨基酸，是孕期補充營養的最佳水果。而且歷代的醫學家也都發現，常吃葡萄對氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、、牙齦腫痛、瘡疹不出等症有很好的功效。但是需要注意的一點是，孕婦吃葡萄也有一些禁忌的，比如吃完葡萄不能立刻喝水和牛奶，因爲葡萄中的鞣酸與水中的鈣質形成難以吸收的物質，會導致腹瀉。

孕婦吃葡萄有什麼好處

1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有着安胎的好處。葡萄作爲藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

3、葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化爲萄萄糖才能爲人體所吸收，而將葡萄吃進胃裏，可以直接爲人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦!

以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦吃葡萄的一些內容，希望對大家有所幫助哦。葡萄雖好，但是也不能多吃哦，葡萄含糖量比較高，所以孕婦朋友應該適當吃一些葡萄。血糖過高的孕婦朋友最好不要吃葡萄哦。