孕婦可以吃木葡萄嗎

孕婦需要補充營養，但是，也不能補的過了，反而會影響到孕婦以及胎兒的健康。但是，孕婦也不要怕體重增加而節食，其實，在孕期只要是能正常的飲食，多吃一些營養豐富的食物即可。不過，也有一些食物是不能吃的。那孕婦可以吃木葡萄嗎？

孕婦可以吃木葡萄，葡萄對孕婦來說是有益的，有安胎的作用，還能幫助孕婦補充水分與各種營養，對孕吐也能緩解作用。孕期應當多吃新鮮的水果與蔬菜。

孕婦應當多吃富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養豐富的食物，給孕婦合理全面的營養，提供胚胎各器官發育需要的各種營養素。孕期不宜吃高糖食物、高蛋白食物、高脂肪食物、高鈣食物、黴變食物，這類的食物不利於孕期保健，也不利於胎兒健康。

而且在孕期不要濫用一些補藥，再好的補藥也會經過人體代謝過程，增加肝腎的負擔，產生一定的副作用。也不要吃熱性食物，在孕期應當遵循的是宜涼忌熱的原則。更不能擅自進補，濫用人蔘，孕期是需要補，但是不能過量的進補，否則會適得其反。