現在懷孕後孕媽們都會關注自己及寶寶的健康問題，產檢稍微出現點問題都會引起重視，比如微量元素低，孕媽們就會各種的補充，吃些保健藥或者什麼食物能補上來的那些，都很重視，下面小編給大家講講懷孕初期血壓低吃什麼好。
懷孕初期血壓低吃什麼好
1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
2、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質。
3、對於貧血引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。一旦發現孕婦因血壓低發生休克，要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，並作積極有效的治療。如果伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
以上便是小編給大家介紹的懷孕初期血壓低吃什麼好，一般來說，孕初期的孕婦都會出現血壓較低的情況，具體會出現頭暈眼花，甚至是站不穩的症狀。這個時候準媽媽一定要先坐下休息一會，當懷孕時準媽媽們的身體是很虛弱，因爲攝入的能量還要和寶寶平分，所以孕期大家一定要多注意保重自己的身體。
