孕婦低血壓吃什麼升壓

孕婦懷孕期間，身體狀態十分重要，此時要注意做好保養護理，以免發生一些妊娠併發症，有些孕婦會出現低血壓的情況，這種現象需要引起重視，只有及時的糾正好血壓，才能保證自身和胎兒的健康，那麼，孕婦低血壓吃什麼升壓？

孕婦低血壓吃些大棗、紅小豆等，可以升壓，這樣不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。在烹煮的過程中，可以適當的多加入一些鹽分，這樣能提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀，不過也要注意食鹽攝入不可太高，而且可以適當的喝些水，水分進入血液後，能增加血容量。

造成孕婦貧血的原因有很多，有時候貧血也會引發低血壓，那麼孕婦就要吃些提供造血原料的食物，例如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，像魚類、奶類、蛋類、豆類，平時也可以吃些生薑，對於升高血壓也有幫助，孕婦也可把薑末撒於菜湯中。

桂圓、櫻桃、楊梅等水果，富含銅、鐵等造血元素，孕婦也可以適當的吃，對於提高血壓有幫助，同時，在懷孕的過程中，孕婦需要多瞭解自身情況，結合自身情況，來進行相應的調節，這樣才能很好的度過孕期。