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孕婦血壓低吃什麼好呢

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孕婦血壓低吃什麼好呢

孕中後期,不少孕婦會患有高血壓,特別是在高齡的時候懷孕的女性。而孕婦一旦患有高血壓的話,不僅僅自己會出現頭暈、嘔吐等症狀,還可能會導致對胎兒的供血不足,導致胎兒發育緩慢。那麼,若孕婦是血壓低的話,對胎兒是否有影響?孕婦血壓低吃什麼好呢?

孕婦血壓低吃什麼好呢

血壓高對食用鹽的控制是非常重要的,而血壓低的話則需要適當地攝入食用鹽,以便提高血壓,但是要注意的是要多加喝水,特別是晨起第一杯水也是非常關鍵的。除此以外,對以下這些食物的攝入也是有必要的:

1.適當地吃些生薑,因爲生薑有助於消化、健胃、健脾、升高血壓。做飯的時候,可以用生薑切絲或者是拍碎作爲調料。同時,也可以喝些姜水當做茶來飲用。

2.多吃富含蛋白質的食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶、蓮子、大棗等,這些食物都具有養心益血、健脾補腦之效,對提高血壓也是有幫助的。

3.高膽固醇食物也可以適當地攝入,如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,這些食品有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高,但不宜進食過多。

4.像蓮子、桂圓、大棗等溫脾補腎的食物,有利於健脾補腦,改善因爲血壓低造成的脾胃受損的不良後果。

在日常飲食中,其實孕婦可以試着多喝雞湯,可以將老雞、板栗、山藥、紅棗同煮,可以對虛弱的體質進補,對血壓引起的容易暈、無力等症狀有緩解作用。

孕婦血壓低對胎兒的影響

如果孕婦血壓低不及時調整,其實也是會對胎兒造成一定的傷害的。如果經常感到無力,或者是感覺到有暈眩的感覺,很容易會導致給胎兒的供血不足。若出現休克的話,那麼胎兒就會存在在子宮因爲缺氧而導致窒息,因而一旦發現孕婦血壓低的話應該馬上搶救,提高血壓。

孕婦血壓低的注意事項

鑑於孕婦血壓低對胎兒的影響也是比較大的影響,因而孕婦發現血壓低的時候,不僅僅要從飲食方面入手改善,還需要注意生活中的每個細節。特別是還在工作中的孕婦來講,應該避免過度勞累,適當休息有助於保證胎兒的供血供氧。其次,情緒方面也要懂得學會控制,不宜過度生氣或者傷心。在此,媽媽網百科還想提醒一下,每天早晨測量一下血壓,並且記錄好每天的血壓情況也是有必要的,這樣可以瞭解孕婦血壓的具體情況,以便及時作出調整。

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