黃體酮對於女性來說，作用也是非常大的。如果孕婦可以用黃體酮比較低的話，那麼胎兒就很容易流產。在備孕期間，如果黃體酮比較低的女性。要想懷孕也比較困難，所以如果自己打算生孩子的話，那麼就要提高黃體酮。黃體酮低除了要憑藉藥物的治療方法之外，其實也可以通過一些飲食進行改善一下。
黃體酮低吃什麼食物好？
1、黑豆糯米粥
是黃體功能不足的一種食療的方法，用料黑豆30克和糯米60克，做法爲將黑豆糯米洗乾淨，放進鍋內，然後再加一些適量的水，用溫火熬煮成粥。最好是每天都服用一些。
2、好孕湯
女性月經來潮的第一天服用，一次月經週期只吃一次就好。材料爲金銀花15克，紅棗十顆，當歸50克，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個。做法爲首先當歸和金銀花用紗布包好後和其它幾樣食物一起放鍋中像煮藥一樣熬煮，熬到最後湯汁夠一碗就可以了。服用時把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋這些也要全都吃完。
患者切記要在月經第一天開始服用，這一點一定要做到才能確保療效。煮的時候雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼後，就如同茶葉蛋一樣再煮，直到湯汁收到一碗就可以。
3、黑豆
月經結束後起6天服用。能補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，用清水煮至熟透，可根據少放一點鹽，也可以什麼都不放。從月經結束後第一天起，每天按食量拌飯服用，連吃6天。
黑豆的營養價值其實非常高，我們可以單純吃黑豆或者用黑豆煮糯米粥，都是非常好的。大家也可以適當的吃一些紅棗雞蛋等，這些營養價值非常豐富，不僅備孕的時候可以吃一些，在平常女性適當的攝取一些，其實也可以起到護理身體、美容養顏的功效。
