在沒有確定自己懷孕的時候會呈現一些懷孕的時候症狀，可是不一定就是懷孕了。懷孕了卻肯定是會有這些症狀的，那麼腿痠是懷孕初期的症狀，這個是不是懷孕的症狀呢，今天小編就爲這個問題展開了調查，調查結果如下哦。
懷孕初期腿痠怎麼緩解
1、泡腳，懷孕初期出現腿痠的孕婦，可以嘗試泡腳，能緩解腿痠。建議每天晚上泡腳，水溫不超過45度，泡腳水要高過腳踝，泡腳時間在15分鐘至30分鐘左右。
2、補鈣，懷孕時腿痠，和體內缺鈣有很大的關係，因此，建議孕婦朋友適當的補鈣。可以在日常的飲食中，添加一些含鈣量較高的食物，比如豬骨、豆腐、大豆等。也可以服用鈣片。
3、注意休息，孕早期腿痠，建議孕婦朋友多休息，可有效緩解腿痠的症狀。休息時，建議把腳擡高，比如在腿的下面放一個枕頭，可以緩解腿部水腫，這樣的話，腿痠的症狀就會好很多。
4、按摩，腿痠的孕婦也可以給小腿做做按摩，能放鬆腿部的肌肉，促進腿部的血液循環，能在一定程度上緩解孕早期腿痠的症狀。
上邊就是小編爲大家準備的關於腿痠是懷孕初期的症狀，給出的相關資料了。但是不是所有的懷孕初期的症狀都是這樣的，原來不管什麼樣的人都是會有這樣的人，還是小編經常說的那樣每個人的體質都是不一樣的，還是要去醫院確定一下的。
