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懷孕初期燒心怎麼緩解

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懷孕初期燒心怎麼緩解

每個女性懷孕之後,表現出的症狀都不同。有的女性懷孕之後會有噁心,嘔吐等現象,有的女性懷孕之後會出現渾身無力,嗜睡等現象,還有的女性懷孕之後會燒心。懷孕初期燒心怎麼緩解?

懷孕期間多吃流食,容易消化,也能減輕反酸現象發生,對於有孕吐反應的也能有所改善,同時也可以避免有燒心現象。孕期要注意少吃多餐,避免一些生冷性以及寒性或是刺激性的食物,像碳酸飲料、辣椒以及一些油炸食品等。

孕期的睡姿也很重要,像懷孕早期怎樣舒服就怎麼睡,到懷孕中期以及晚期採取左側臥的睡姿睡覺。睡覺的時候最好是擡高上身,可以避免食管返流,防止燒心。孕期要穿寬鬆的衣物也是爲了防止食管返流,引發燒心。

懷孕期間燒心,主要是由於子宮的增大,就會向上頂住胃部,造成胃部有壓力,導致胃不能在短時間內排空,胃內就會有胃液殘留,這樣就容易造成胃酸反流,導致胃部出現灼熱感,這樣就會出現燒心的現象。懷孕燒心並不會影響到胎兒的健康,不必擔心。

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