懷孕後，乳房會慢慢地變大且會有脹痛的感覺，這是因爲受孕之後，乳腺發達以及荷爾蒙分泌增多導致，作爲準媽媽一定要呵護好乳房的健康，孕期更要加強乳房的護理，那麼孕期要如何護理乳房呢?
第一、衣着寬鬆，穿着寬鬆舒適的胸衣，隨着乳房逐月增大及時加大尺碼。
第二、按摩乳房，洗浴後正確按摩乳房。經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。
第三、乳房清潔，如果乳頭凹陷或扁平，在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。
第四、睡姿恰當，睡眠時，注意採取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥位。
