乳房在哺乳的時候給寶寶的服務很大，可以說是寶寶的飯碗。在斷奶之後，雖然不用再履行餵奶的職責，但也是身體上重要的一部分，同樣需要細心的護理。但是很多寶媽都缺乏經驗，那斷奶如何護理乳房？
1、排空乳房
在斷奶的初期，建議寶媽們要把乳房中的乳汁排空。因爲身體的溫度很高，奶水存在乳房中很容易變質，也就非常容易導致乳腺炎。及時的排空乳房雖然會延長斷奶的時間，但是更有利於乳房的健康。
2、給乳房做按摩
在哺乳期的時候，乳房會被奶水撐的很大，這就導致乳房的纖維失去彈性，甚至是斷裂。在斷奶後乳房就會出現下垂的現象，此時需要寶媽們經常的給乳房進行按摩，才能抑制乳房繼續下垂。每天睡前用雙手的手掌由下向上的提拉乳房，然後才用由外向內的方法在乳房上打圈，直到乳房的皮膚髮燙。這個方法有助於促進乳房的血液循環，有豐胸的效果。
3、保持情緒舒暢
情緒對乳房健康也十分重要，如果情緒不穩定，或者經常的生氣，那罹患乳腺疾病的風險就更高。因此要保證舒暢的情緒，凡是不要過於激動，更不要輕易的動怒。
