懷了孕本來是一件開心的一件事，可是接踵而來的生理學和心理上的難題卻會經常困惑着您，在其中“產前抑鬱症”便是大家迫不得已應對的問題。
產前抑鬱症是近些年發生的一種新的懷孕期間心理病症，據婦聯屬下的唯爾福女性心理熱線電話統計分析，近些年，產前發生精神實質難題、心理難題的女性正呈持續上升發展趨勢，僅在該熱線電話資詢的女性早已佔到所有資詢數量的15％之上，上升率爲9％，遠遠地超出產後憂鬱症每一年2―3％的上升率，在其中以上班族女性爲主導。
醫生強調，產前抑鬱症的不良影響遠遠地超過產後憂鬱症，比較嚴重得話乃至還會繼續作出損害自身的個人行爲，例如自虐、自盡等，侵及胎寶寶的生命。專家提示，女性需從孕期起，在心理上就應立即調整，做好角色轉換。
“產前抑鬱症”造成的緣故
女性從孕期起，因爲身體雄性荷爾蒙發生轉變，尤其在懷孕初期的3個月裏，發生反胃等各種各樣身體不舒服；與此同時，心理也非常容易發生起伏，心態更非常容易消沉。因爲生長期女性是精神疾病易感人羣，假如調整能力較差的女性這時沒有獲得適度照料，心理工作壓力過大，無法從“美少女人物角色”變換到“母親人物角色”，就很有可能在臨牀醫學上主要表現出躁狂、抑鬱症、精神分裂症，乃至發生腦血管意外和出現幻覺，以至產生難以預測的意外事故。
“產前抑鬱症”的生病緣故
專家剖析，懷孕期間的女性通常最擔憂生完孩子會喪失準備懷孕的一切，在老公和企業裏“打入冷宮”，大量上班族女性還擔憂自身身型會形變。
愈來愈多的高中級收益女性在懷孕期間立刻解僱工作中，原來豐富的生活狀態、確立的日常生活目地一下子就沒有了，人也越來越很苦悶，孕媽媽不做事情就東猜西想，猜測久了心理難題也就出來；此外，大城市女性自小沒有吃過苦，生小孩會產生的痛苦讓他們一天到晚惴惴不安。
孕媽媽怎樣避開憂鬱症的困惑
專家強調，最先老公在懷孕前、生完孩子都需要高度關注老婆的心理轉變，盡一切很有可能關注她、貼心她，降低欠佳刺激性，使之維持開心情緒和調整情緒，對生男、生女兒也不必有太多工作壓力。
次之，在臨產前要做好孕媽媽的環境衛生宣傳教育工作中，使孕婦對孕婦分娩和生完孩子的衛生常識有一定的掌握，緩解孕媽媽對孕婦分娩的恐懼心理和緊迫感。
除此之外，孕媽媽還應當立即調整情緒，釋放壓力，平常適度地開展戶外活動，例如短途旅行、做孕婦操、游水等，參加一些休閒活動；維持充裕的孕婦營養，由於充足的營養成分和充足的歇息可以防止心理病症的產生。
