分娩以後，家人會給新媽媽做許多色香味俱全的菜式，提議新媽媽生完孩子尤其是要喝一些營養豐富的湯。這不僅能夠給新媽媽提升營養成分，推動產後的恢復，與此同時能夠催奶，使寶寶獲得充足的奶水。可是喝湯也是有一些注重，有的新媽媽在分娩當日喝很多的湯，那樣的話太早催奶使乳汁代謝增加。這時候寶寶剛出生，胃的容積小，運動量少、吮吸奶水的工作能力較弱，吃的乳汁較少，若有太多的乳汁?瘀積，會造成乳房疼痛。這時新媽媽乳房較爲柔嫩，非常容易產生損壞，一旦被細菌感染，便會造成乳房疾病，提升新媽媽的痛楚，還危害一切正常餵奶。因而，新媽媽喝湯，一般應在分娩1星期過後慢慢提升，以融入寶寶進餐量漸增的必須。
新媽媽分娩時耗費很多精力，急缺填補營養元素。那樣的話喝湯能夠爲乳汁的代謝提前準備充裕的水份和營養元素，有益於乳汁的代謝和產後修復。
一般來說，生完孩子第一天應進流食，如蛋花湯、素菜湯等；第二天可進一些半流食，如稀飯、湯麪等，與此同時可喝一些鯽魚豆腐湯；第三天可喝營養豐富的葷湯但必須燉的口味淡?一些，如老母雞湯、肉大骨湯、豬腳湯、絲襪高跟鞋雞蛋湯、桂圓紅棗湯、紅花豬腳湯、豬腳花生湯等。這種美味爽口的湯，可補充維生素，提升水份，促進新媽媽甲狀腺代謝出一定量高品質的乳汁，有益於新媽媽和寶寶的身心健康。
