葉酸一般是孕期女性的必需品，它可以促進骨髓種幼細胞的成熟，防止胎兒出現神經管畸形。那麼備孕期間每天吃多少葉酸？中年補葉酸一般吃多長時間？
中年補葉酸一般吃多長時間？
更年期婦女服用葉酸的時間需要根據原發性疾病來確定。一般來說，當病理性葉酸缺乏時，需要補充葉酸。如果更年期婦女患有葉酸缺乏引起的鉅細胞貧血，或慢性溶血性貧血引起的葉酸缺乏，則可考慮葉酸治療，但對宮頸癌、乳腺癌和阿爾茨海默病的預防沒有明確的效果。
1、巨幼紅細胞貧血：葉酸缺乏引起的更年期婦女可在醫生指導下補充葉酸，並配合維生素B12。在此期間，他們需要定期檢查血液塗恢復正常後可停止使用，一般需要2-4周。對於惡性貧血或全胃切除術後的婦女，她們通常需要終身服用；
2.慢性溶血性貧血：慢性溶血性貧血的病因複雜，可能是免疫功能異常、脾功能亢進等引起的。溶血性貧血的更年期婦女通常會加速骨髓造血的補償，因此對造血原料的需求會增加，葉酸需要適當補充。它通常需要與環磷酰胺、硫唑嘌呤和其他免疫抑制劑一起治療。溶血性貧血的治療時間至少爲1個月，因此更年期患有慢性溶血性貧血的婦女至少需要服用1個月的葉酸，如果病情發生變化或沒有改善，她們可能需要聽從醫生的建議來延長服用葉酸的時間。
備孕每天吃多少葉酸？
每天服用O.4毫克葉酸補充劑可以防止胎兒大部分神經管畸形。葉酸是維生素B複合物之一，最早從菠菜葉中提取和純化，因此被命名爲葉酸。它可以促進骨髓中幼細胞的成熟。缺乏葉酸會導致巨紅細胞貧血和白細胞減少，這對孕婦尤爲重要。
但要注意不良反應：腎功能正常的患者很少有中毒反應。偶爾可以看到過敏反應，葉酸過敏反應的一些嚴重症狀包括皮疹、瘙癢、腫脹、頭暈、呼吸困難。如果你注意到任何異常，你應該立即尋求治療。個別患者長期服用大量葉酸會出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道症狀。當大量服用葉酸時，會出現黃尿。口服葉酸可以迅速改善巨幼紅細胞性貧血，但不能防止維生素B12缺乏引起的精神損傷的進展。如果仍然大劑量服用葉酸，可以進一步降低血清中維生素B12的含量，從而使神經損傷發展到不可逆轉的方面。
所有含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果，都含有葉酸，通常不需要補充葉酸。
建議選擇一鮮蔬菜和水果。
孕前檢查應做哪些項目？
1、宮內感染病毒學檢查:檢查鉅細胞病毒、弓形蟲、風疹病毒、皰疹病毒等。，判斷感染情況。如果孕前發現抗體陽性，最好在醫生的指導下治療，定期監測，直到抗體轉陰。
2、夫妻應在懷孕前抽血，檢查是否攜帶乙肝病毒。乙肝病毒可通過胎盤引起宮內感染，導致胎兒出生後成爲乙肝病毒攜帶者。
此外，婦女最好在懷孕前進行婦科檢查。生殖道中的一些致病微生物也會引起子宮感染，影響胎兒的正常發育。如有感染，應推遲懷孕時間，先治療。
3、育齡婦女還應在懷孕前進行B超檢查，瞭解子宮及附件的基本情況。
