高齡女性無論從身體素質，或者其他方面對於備孕來說都是有一定風險的，那麼高齡產婦怎麼備孕好呢，如果高齡產婦還想要二胎有哪些注意事項，高齡婦女備孕指南。
當女性年齡大於35歲，自然受孕的能力就開始下降，40歲以後下降更爲迅速，僅爲35歲是生育力的一半。自然懷孕是人人嚮往，但是對於高齡女性來說，有限的期待，積極的介入診治，纔是上策。
在自然懷孕的過程中，患者需要做的是：
一個良好的心態，健康的生活。規律的作息，適當的運動。
特別提出來，健康的生活，包括正常的性生活及健康的飲食。
正常的性生活頻率是指，2到3天一次性生活。但這僅供參考。
正常的飲食狀態，建議參考，16年出版的，中國軍居民膳食營養指南這本書。
適當的運動，建議選擇能夠堅持，並且能持之以恆的運動方式。如果快走，每天以6000步爲準。
如果你準備生二胎，孕前檢查必不可少！
無論是生一胎還是二胎，女性在懷孕之前，都需要做好孕前檢查。這是對自己身體以及對於未來胎兒一種負責任的做法。孕前檢查需要檢查自己的身體狀態，檢查自己的生殖系統，瞭解是否存在其他方面的疾病，需要先解決這些小問題，才能夠更好的懷上二胎。
有些人說，我一胎檢查了沒問題，那二胎肯定也沒問題啊。其實不然，隨着年齡的增長、生育時間的間隔週期，再加上現在很多都是高齡備孕二胎，需要檢查的項目也會有所不同。孕前檢查能夠更好的預防懷孕過程中出現併發症。
具體檢查什麼呢？檢查血壓以及血糖情況、檢查是否存在婦科疾病、還需要預防妊娠併發症的出現等，因此準備生二胎的夫妻倆需要先做好孕前的相關檢查，以更好的狀態備孕，預防未來胎兒出現畸形或者是其他的問題。
太吵、太擁擠的空間都不適宜。
放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。
不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。
遠離傳染病病人。麻疹、鉅細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。
