隨着國家二胎政策的開放，許多已經35週歲的女性，也開始想要第二個寶寶，由於年紀增大，在臨牀上就屬於高齡的產婦，這時候要提前多做好有效的措施，才能保證寶寶勝利生產，那麼高齡產婦需要備孕多久？
1、根據每個女性身體情況的不同，所需要的備用時間也存在着一定的差異，在大多數的情況下，高齡產婦需要備孕一年左右，夫妻雙方要對醫院裏面，對身體做全面的檢查，尤其是精子和卵子發育的狀況，在這期間，男性要戒菸戒酒，女性要養成正確的生活習慣，按時上牀睡覺，不熬夜。
2、女性在飲食方面也是要非常的小心，不能吃各種油膩的食物，定期的對自己的血糖血壓等各種數值測量，一旦出現了升高或者降低的現象，就要找醫生採取口服藥物的治療方法，每天晚上抽出固定的時間，堅持做一個小時的有氧運動，這樣可以讓身體的血液快速循環，有效提高自身抗病能力。
3、高齡產婦想要受孕成功，可以選擇在排卵週期有同房的行爲，在這之後如果女性出現了月經停止的現象，就可以到醫院裏，能通過腹腔或者血液的化驗，來確定自己是否已經受孕成功，如果已經懷孕，女性就要口服葉酸，對寶寶可能出現的畸形提前做預防。
