很多女性朋友平時並不怎麼注意平時的身體保養，所以導致經期或者其他特殊時期身體上總是時不時的會出現一些不舒服的症狀，有些女性朋友就會覺得自己經期結束後一直持續性的腰疼，懷疑是生病了，那麼，月經結束後一直腰疼怎麼辦？
月經結束後腰疼一般有幾種可能，比如着涼、盆腔炎或者宮頸炎的情況，建議如果出現腰疼的情況，最好是在月經結束後到醫院進行一下檢查，做一個盆腔B超，確定病因，如果只是着涼，則可以自行調理，用毛巾熱敷或者喝紅糖薑茶等，都可以進行一定程度的緩解。
但如果是確定爲炎症，則需要對症下藥；女性的生理健康是需要我們時刻關注的，平時要注意保暖，少吃冷飲或者寒性大的食物，多喝溫熱的水，飲食營養均衡，多吃水果蔬菜，平時多運動，少熬夜，避免過度勞累，這些都能幫助我們有個更加健康的身體。
身體是我們一切的本錢，平時養成良好的生活習慣，才能擁有一個更加健康的體魄，心情的愉悅，才能讓我們的心理更加的健康，而身心健康的人，纔能有更多的精力去做自己喜歡做的事情，所以平時對身體健康的保養一定要放在心上。
