大部分女性在13歲左右會出現初潮，這個時候也就意味着女性進入了青春期，大概會一直持續到50歲左右，隨着身體老化，女性會出現絕經。因此，月經對於女性來說是特別重要的事。那麼，女人月經一般幾天結束？
女人月經結束的時間是沒有固定標準的，根據每個人體質的不同結束時間也是不同的。通常在3至7天之間可以完全的結束，但是如果月經超過9天才結束則屬於不正常的現象，如果好幾個月都是這樣就需要及時就醫。所以如果平時月經週期正常，而且沒有異常的症狀，則不需要過於擔心，放鬆心情即可。
那麼，月經期間需要注意什麼呢？
1、月經期間的女人，由於受到例假的影響心情一般比較糟，因此要做一些輕鬆的事情以保持自己的好心情，比如說聽聽輕音樂、看看喜劇片等等，使自己心情愉悅地度過例假期。
2、月經期間的女人因爲身體不舒服比較嗜睡，總想懶在牀上，享受充足的睡眠，即便不得不早起的時候也想多睡一會兒，因此如果在例假期正好是週末的話就盡情地睡個好覺吧。
3、月經期間的女人應該保持身體的溫暖，不要吃喝冰涼的食物，主要不要碰冷水，要多多休息，保持好心情。
每位女性都有月經的時候，都應該放鬆心情，趁這個時期好好犒勞犒勞自己，輕鬆愉快的度過自己的生理期。
