女性月經週期一般會分三個階段有月經期、安全期、排卵期（又叫危險期），生活中也會有人利用安全期進行避孕的，也有利用排卵期懷孕的，那麼在一個月經週期裏面，女的月經結束後幾天是安全期呢？女性安全期要怎麼計算？
安全期計算
如果月經週期一直準確，以一個穩定的週期來潮，那麼排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日後5天內性交容易懷孕！除此之外的日期則相對安全，也就被稱爲安全期所以在月經結束後的一個星期以內都屬於安全期。。
從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。從避孕的角度講女性每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因爲他們性交的頻數不可能相隔一週左右。這種方法對中年人適用。
以上對安全期的計算方式僅僅針對於月經週期持續保持穩定的女性，對於週期時間長或是週期不穩定的女性朋友來說，計算排卵期的方式可以使用排卵試紙或者器械性的排卵檢測來協助。在日常生活中排卵試紙的使用率很高，而且準確率也比日起計算來的準確。
