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女性月經結束幾天可以同房

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女性月經結束幾天可以同房

衆所周知,女性在來月經的時候,身體是很脆弱的,所以需要細心的呵護。而因爲此時身體機能下降,所以也容易感染一些疾病。大家也都知道月經期間是不能同房的,那麼,女性月經結束幾天可以同房呢?

月經剛結束的時候,沒有經血的情況下同房不會有太大的問題。但是爲了身體健康着想,最好等到月經結束2-3天后再同房。有部分女性月經結束陰道還會有少量的經血,如果這時候同房會引起婦科炎症出現,比如盆腔炎、子宮內膜炎等。嚴重的話還會導致輸卵管炎症,引起輸卵管堵塞,還有可能會導致不孕。

月經剛完的注意事項有:

1、來月經的時候身體會失去一部分血液,血液中的各種物質就會隨之消失。所以月經結束後要多補充營養,要多吃含有蛋白質和鐵元素的食物,比如牛奶、牛肉、雞蛋、菠菜、蘋果、櫻桃等。

2、參加體育鍛煉。來完月經後可以適當做一些體育運動,比如體操、跑步、游泳等,做這些運動能夠調節身體,增強免疫力。還要記得勞逸結合,要保證睡眠充足,不要熬夜。

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