蜂蜜對於人體有着良好的作用，不僅能潤腸通便，還可以排毒養顏，蜂蜜經常用來泡水喝，女性朋友沒事的時候更愛泡蜂蜜水，不過，當女性在生理期的時候，各方面都需要講究才行，尤其是飲食上的更要好好把關，那麼，經期間能喝蜂蜜水嗎？
經期可以喝蜂蜜水，來月經的時候，身體的抵抗力難免下降，容易出現頭痛、腰痛等症狀，蜂蜜可以很好的調整身體狀態，幫助女性減緩身體的不適，從而更好的度過生理期。蜂蜜有着很多種類的，女性要選擇喝溫性的蜂蜜水，這樣纔有暖身的效果。
女性不宜喝一些寒性，或是冷凍過的飲品，這可能出現月經不調、內分泌紊亂等問題，經血不容易排出。適量的喝蜂蜜水，可以很好的溫暖身體，爲子宮保暖，還能緩解身體帶來的疲勞感。另外，蜂蜜水也能增強抵抗力，抵禦病毒或是細菌的侵染。
大多數女性都有着痛經的症狀，有的甚至十分嚴重，蜂蜜水可以及時爲身體補充糖類，補充流失的部分能量，不會讓女性太過虛弱，如果女性有便祕症狀的話，可以在早上起來喝蜂蜜水，同樣能有改善的效果。
