蜂蜜水有潤腸道、通腸胃以及美顏的效果，因此很多女性都喜歡喝蜂蜜水，會每天都喝一杯。但是姨媽期間女性是不能夠亂喝東西的，因爲這個時候女性身體激素會發生改變，要特別注意個人飲食。那麼姨媽期間可以喝蜂蜜水嗎？
月經期間是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水裏面含有豐富的糖分、維生素以及礦物質等，有促進新陳代謝，改善便祕與平衡血糖的效果。月經期間每天晚上睡前喝一杯蜂蜜加熱牛奶有緩解經痛的效果，能夠緩和情緒，減輕腹痛減少經血量。
月經期間並不是什麼飲料都能喝的，以下幾種飲料女性要謹慎喝。第一，月經期間最好少喝茶，茶中含有非常多的鞣酸，當這種元素吸收到腸胃的時候會促進身體對鐵離子的吸收。而月經期間失血應該多補充鐵元素。因此，月經期間喝茶會導致女性乳房腫痛、經血減少。第二，月經期間還不能夠喝含咖啡因的飲料，如果過量飲用會使得女性的使乳房脹痛，情緒波動大，會無緣無故焦慮、生氣，情緒不穩。第三，月經期間還不能夠喝酒，喝酒會使月經不調。
