女性來月經前會出現胸部脹痛的情況，胸部脹痛一陣子後，就會來月經了。因此，女性會將胸部脹痛作爲月經的“信號”，一旦身體出現相關症狀，就會開始準備衛生巾了。那麼，一般奶脹多久來月經？
大部分的女性來月經前三天會出現奶脹症狀，女性可以三天之後看看自己是否來月經了。每個女性的身體情況不一樣，有些女性奶脹三天後來，有些女性則是奶脹5天后來，奶脹後幾天來月經並沒有一個固定的標準。
女性奶脹並不一定是要來月經，也有可能是身體懷孕了。奶脹也是早孕反應之一，倘若女性之前有過性生活，身體還有其他早孕反應，則可以考慮做早孕檢測確定。另外，如果女性剛來完月經不久出現奶脹痛症狀，平常觸摸乳房就會疼痛，可能是病態，需要及時就醫檢查乳房是否存在疾病。
女性來月經之前需要做好身體保暖工作，儘量不接觸冷水。飲食上注意吃清淡、溫熱、營養的食物，少吃辛辣、寒冷、油炸等類型食物。注意休息，保持早睡早起的生活作息，讓身體擁有好的抵抗力，減輕月經不適。
