從青春期開始，女孩子便會有月經來臨，大家需要重視經期的護理。有不少女性朋友在來月經的時候，都會出現一些不舒服的症狀，例如乳房脹痛、身體乏力以及小腹疼痛等。那麼，女性在月經期小腹脹痛怎麼回事呢？
女性在月經期感覺小腹脹痛，如果只是非常輕微的疼痛，這屬於很正常情況，大家需要做好腹部的保暖，而且應該保證有充足的休息時間，這就能夠有效的緩解不適。不過在來月經的時候，小腹脹痛嚴重的話，就是異常症狀了，一般都是小肚子受涼引起的。
女性朋友們在月經期間，不能夠食用寒涼、生冷的食物。如果感覺有小腹脹痛的情況，大家可以使用暖水袋來進行熱敷，或者是適當的喝一些生薑紅糖水，這就有緩解疼痛的作用。另外，女性月經期小腹脹痛嚴重，還有可能是婦科疾病導致的。
女性的生理結構較爲特殊，而且在來月經的時候，身體免疫力會有所下降。要是沒有做好自身護理的話，就非常有可能出現感染的情況，這會引發婦科炎症。因此在月經期間，女性應該注意衛生，每天沖洗私處，但要避免坐浴。有一點必須要注意，那就是經期絕對不要同房。
