如何治療宮寒怎麼調理

宮寒對女性的健康危害很大，甚至會因爲宮寒而影響個人生育能力。生活中存在宮寒困擾的女性一定要重視起來，及時的調理宮寒不但對自己的身體健康有好處，還能更好的維護生育能力。那如何治療宮寒怎麼調理？

宮寒本身就是中醫方面的說法，因此治療時建議找中醫開具中藥服用。中醫擅長全面調理身體，通過改善身體機能來達到暖宮的效果。在中藥治療的基礎之上，宮寒的女性還可以搭配艾灸進行治療。艾灸有驅寒祛溼的功效，經常艾灸小腹部的關元穴，就能起到治療宮寒的作用。

大部分女性宮寒是由於不注意保暖引發的，日常調理過程中一定要注意給子宮保暖。特別是在來月經期間，最好穿高腰褲，不要穿露臍裝，並且要保證腳下溫度，儘量不要碰冷水。平時也儘量不平要喝冷飲，溫開水對子宮健康更好。

宮寒的女性在日常飲食上也應該多加註意，在時吃東西的時候儘量不要選擇寒性的食物。尤其是在夏季的時候，雪糕、冷飲之類的食物宮寒的女性最好不要食用。日常可以吃一些牛羊肉，牛羊肉溫補，有暖宮的效果。