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月經期如何保持衛生

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月經期如何保持衛生

大部分女性都會每月來一次月經,所以女性在月經期有許多需要注意的事情,其中一件重要事情便是要注意衛生。那麼,女性在月經期如何保持衛生呢?

女性如果想要在月經期保持衛生,首先要注意衛生巾的使用。女性選擇衛生巾時,要注意選購有品質保證的衛生巾,這樣能夠一定程度上避免由於衛生巾的不潔淨而患病。其次,女性在經期是要注意勤換衛生巾,避免有害病菌在有經血的衛生巾上滋生。

女性想要在月經期保持衛生,建議女性要注意外陰的衛生。女性在經期時每天都會有經血自陰道流出,部分血液會附着在外陰上,所以女性要注意外陰的清洗。需要注意的是,女性在洗澡的時候,建議選擇淋浴而不是坐浴,降低病菌進入陰道的風險。

另外,女性在清潔外陰的時候,建議不要使用鹼性過強的肥皂。女性的陰道是存在着一些對於人身體有異的細菌,如果使用過強的鹼性肥皂,那麼,有可能會導致陰道的菌羣失衡,導致女性容易被一些病菌侵害,還可能會造成女性的陰道乾燥、粗糙、裂口等情況。

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