女性有宮寒常會出現經期不穩、痛經、經量過少等不良表現，甚至可影響到正常懷孕生育寶寶。而且還有的患有宮寒症的女性常感覺到身體燥熱而腹部寒涼，那麼有宮寒但是體熱該怎麼調理呢？
1. 宮寒又有體熱的女性存在身體虛弱，腎氣不足情況，所以也要通過食療進補方式進行調理。日常飲食要多吃一些具有暖身補氣的溫補性食物，比如大棗、花生、山藥、核桃等。這類食物應合理安排在每日的膳食中，不需要擔心引起上火，因宮寒體質屬火氣不足，並不易出現因進食這類食物，而引起明顯上火燥熱的不良症狀，這類食物多吃一些對調理宮寒有益處。
2. 快走方式可去燥熱祛宮寒。有宮寒的女性常易感疲勞，而不願意運動，常處於沉穩安靜中則易生寒氣，俗話說動則生陽，所以有宮寒而體熱的女性，可以通過快走方式達到祛除燥熱和調理宮寒目的。快走以微微出汗爲宜，能夠溫暖全身，促使新陳代謝加快，改善血液循環，對經脈疏通和調理氣血通暢均有良好作用。
3. 宮寒女性還可配合艾灸調理，在關元穴和氣海穴每日適量溫灸，對去除宮寒常能收到良好效果。艾灸時要注意，離皮膚不要過近，要防止局部燙傷。
