女性每個月都會經歷一次月經來潮，月經的狀況能反映出女性的身體情況，有些女性來月經的時候，會發現經量比較少，甚至幾乎是沒有的，那麼，月經量少基本沒有怎麼辦？
月經量少基本沒有的話，女性要在飲食上多攝入些富含鐵和滋補性的食物，以免有缺鐵性貧血的情況。多吃羊肉、黑豆、豬羊腎臟等具有滋補性的食物。女性還要養成健康良好的生活習慣，儘量少熬夜，避免過度勞累，不規律的生活作息也會影響到正常的經量。
女性在月經期間，要多注意保暖防寒，以免刺激到子宮，同時還要調整好自己的心理狀態，經常生氣憋悶的話，很容易造成肝鬱氣滯，從而讓月經量變少。
女性的月經量少甚至基本沒有的原因有很多，例如爲了減肥而盲目節食，會大大抑制脂肪的攝入，造成體內脂肪含量極低，那麼就會對正常的月經量產生影響。因此建議女性不要盲目節食，要及時加強營養，恢復正常的月經。如果有過流產經歷的女性，由於子宮內膜和卵巢功能需要一段時間才能恢復，因此在流產後的短時間內，女性的經量也會出現變化。
