月經來潮的時候，女性都很關心經血的情況，因爲通過經血可能能夠發現身體存在的一些病變。有些女性就發現大姨媽來的時候不僅量多，而且還有血塊，情況不是很嚴重的朋友自然都希望飲食上可以做調理，那麼大姨媽量多有血塊吃啥？
大姨媽量多有血塊這是常見月經不調的表現，月經是卵巢週期性變化出現的子宮內膜剝落出血，如果女性子宮內膜剝落的比較大，那麼出現血塊的情況就屬於正常的。
月經期間偶爾一兩次有血塊對身體不好有太大的影響，可以先觀察一段時間，如果出現月經量大血塊也比較多，那麼就要及時的去醫院檢查病因，從而合理的吃藥治療。
血瘀體質的女性也會容易出現月經量多有血塊的情況，一般這樣情況的女性面色不好偏暗，嘴脣顏色也偏暗，皮膚粗糙，脾氣煩躁，健忘易怒，在經期的時候還會有腹部疼痛的症狀。
月經量多有血塊是血瘀導致的女性，可以吃具有活血散瘀的食物，少吃油膩高脂肪的食物。比如油菜、桃子、花生、山楂等食物就很適合這種情況的女性吃，還有調味品中醋活血化瘀的功效也是很不錯的。
