在臨近姨媽期階段很多女性面對自己喜愛的諸多美食以及甜美的水果時，由於擔心食用後會造成來大姨媽時腰痠背痛、小腹墜痛甚至經量異常的情況而感到非常苦惱，那麼，快來大姨媽能吃芒果嗎？
快來大姨媽時可以適當吃一些芒果。因爲芒果有着理氣健脾、消腫利尿等功效，有助於進入姨媽期後經血的順利排出。而且有些女性在快來大姨媽時會出現食慾不振的現象，而口感酸甜的芒果有助於促進其食慾，且芒果富含人體所需的多種微量元素以及大量的維生素，能夠充分補充身體所需營養。
雖然芒果的益處如此之多，但是鑑於芒果性寒涼，因此快來大姨媽時應適量食用，以防止食用過多造成腹痛或胃部不適的症狀出現。此外，應避免食用剛從冰箱中取出的芒果，否則可能會導致進入姨媽期後經血量增多、小腹墜痛的情況發生。
在選購芒果時需注意挑選無黴點、大面積黑斑出現的新鮮芒果。同時，芒果中的致敏蛋白成分可能會刺激皮膚引起過敏，因此在食用後需及時清洗，且過敏體質的女性應禁食芒果。
