在日常的生活當中地菜是屬於一種營養的價值含量比較的豐富的食材，人們在食用以後可以對身體的健康起到一種比較好的保護作用。但是並不是所有的人羣都可以正常的進食地菜的。因此月經期能不能吃地菜呢？
月經期不能多吃地菜，適量的吃是可以的。地菜的作用就是能夠快速止血，但是月經期就是體內的毒素通過經血排除，這個時候吃地菜止血就是阻止經血的排出，經血不能夠及時的排出會增大患上婦科病的概率，因此月經期還是要少吃地菜。
地菜裏面含有的地菜酸能夠起到快速止血的作用。地菜中的乙酰膽酸、間化合物這些物質有治療高血壓的作用，還能平衡體內膽固醇含量。地菜裏大量的粗纖維能增進身體的新陳代謝，有助於減肥。地菜中的胡蘿蔔素還有明目的功效。
因此平時女性還是可以多吃地菜的，特別是月經量多以及痛經的女性吃地菜能有緩解的作用，還能慢慢的調理身體。高血壓的人羣吃了也有一定的好處。看電腦多的年輕人羣也能選擇多吃地菜。地菜還適合中老年人羣食用，它跟血壓高、血糖高這些疾病都沒有衝突。
