來月經期間不能吃什麼

月經期間需要女性注意，很多的食物都不可以吃，這些食物對於產婦有很多的影響，嚴重的還會導致女性的月經停止，甚至還會導致女性不育，需要女性及時的引起注意，那麼來月經期間不能吃什麼？

月經期間的時候，女性不可以吃一些涼性的食物，比如說冰鎮飲料、雪糕、碳酸飲料等，還有辛辣的食物，刺激性過大的食物也不可以吃，這些食物容易刺激到女性的子宮，會導致子宮受到傷害。

女性在來月經的時候，需要注意自身的衛生，來月經期間女性的宮頸口會打開，這時候如果不注意衛生，就會導致細菌進入到女性的體內，發生感染，引起子宮發炎或是其它的一些疾病，威脅着女性的身體。

女性還要注意自身的保暖問題，月經期間如果受涼同樣也會傷害到女性的健康。月經期間女性可以適當的喝一些紅糖水，紅糖水具有很好的暖胃效果，同時對於子宮也有很好的保護效果。還要多攝入一些蛋白質，脂肪、維生素等這些物質能夠很好的保護女性的子宮，比如說水果、雞蛋、豆腐等食物，女性可以適當的吃這些食物。