女性生理期不規律並且有經量較少的情況，說明身體有問題。女性月經量少常會出現經期不規律，痛經，以及不易懷孕等情況。而女性月經量少，需要調理日常飲食。那麼，吃什麼東西，月經量會多呢？一起來了解下吧。
女性生理期月經量偏少，原因較多，其中有全身性因素，也有局部因素。而全身因素主要是內分泌紊亂，身體貧血，以及營養不良等。而局部因素引起的月經量偏少，主要有子宮內膜損傷患，子宮內膜黏連等。
女性經期月經量少，對身體健康有不良影響，所以需要調整經量。如果經量少，則需要進行藥物治療，但同時也需要注重飲食調理。可以採取食療方法增加月經量：
具體的做法爲取烏雞一隻清洗剁塊，然後加入適量的當歸，黃氏，枸杞一起燉煮。建議用砂鍋慢煮煲湯兩個小時以上，不要時間太短，煲湯時間太短，營養湯效果不好。
此外，女性還需要經常吃一些桂圓，枸杞，黃豆，大棗，黑豆，紅糖，桂圓等。這一類食物有補氣益血作用，對於輔助調理月經量也有較好的食療作用。
