很多人羣在生完寶寶之後，爲了避免出現懷孕的狀況，都會選擇各種有效的方法，來達到避孕的目的，有些人會選擇使用安全套，還有些女性會選擇往子宮裏面放置節育環，那麼上環一週後可以同房嗎？
1、在上環的過程中，也會對女性的子宮等生殖器官造成一定的傷害，所以要及時的進行休息，避免夫妻同房的行爲，要等到20天以後纔可以同房，還要每天對外陰進行有效的清潔，可以選擇溫和的淡鹽水，避免使用刺激性強的洗液。
2、在這個時候要選擇那些透氣效果比較好的純棉的內褲，每天進行更換和清洗，選擇單獨的盆子，用開水來進行燻蒸，並且在陽光下長時間的晾曬，防止上面有細菌或者蟎蟲，不要吃辛辣的食物，更不能吃得太涼，可以選擇吃好消化的食品，不能長時間的彎腰或下蹲。
3、也可以選擇安全期的方法來達到避孕的目的，這時候就需要女性來對自己的排卵週期進行有效的瞭解，通過對體溫的測量，或者直接購買來做排卵的試紙，而對新鮮尿液進行檢測，一旦到了排卵的日子裏，就要避免夫妻同房的行爲。
