生活中，絕大多數女性都會有宮寒的症狀，而宮寒是會對女性的身體產生很大不良的影響的。當女性身體出現這種情況後，女性就應該想辦法來調理自己的體質，可以通過藥補或是食補。那麼，宮寒吃什麼水果？
女性宮寒可以吃一些溫熱性的水果，幫助調理身體的，像吃一些榴連，芒果，龍眼，水蜜桃，金桔，櫻桃，荔枝等水果。但是要注意，要避免吃一些涼寒性的水果，像是一些梨，草莓，枇杷，西瓜，柿子等水果。
女性宮寒的情況下最好不要吃生冷的食物。不過如果在身體比較煩燥，火氣比較大的時候，可以適當地吃一點，不過要注意控制好食用量。在吃東西時，最好是先吃一些熱的食物之後，再吃寒涼的食物，這樣可以有效避免吃寒涼食物帶給子宮的傷害。
女性可以多吃一些有補氣的食物，像是吃一些核桃，紅棗等食物。這些是適合宮寒的女性食用的食物。同時女性在宮寒時，還可以在月經期間喝一些紅糖水，這樣可以幫助促進身體的廢物更好的排除體外。紅糖水也有一定的活氣血，暖子宮的作用。
