相信大部分女性對宮寒都不陌生，而且在生活當中也有很多的女性出現了宮寒的現象。如果女性宮寒的話，對於女性的身體是有嚴重影響的，可能會導致不孕，因此宮寒的朋友們也要注意自己身體，不要要注意休息，飲食也要注意。那麼宮寒的人吃什麼水果好呢？
熱性水果是宮寒女性朋友們都的首選，比如說黑棗榴蓮等，這些食物對於宮寒的女性是不錯的選擇，對於緩解宮寒的症狀是十分有效果的。溫性的水果也是不錯的選擇，比如說紅棗、櫻桃、山楂、芒果、龍眼等這些水果都是屬於溫性的，宮寒的女性多吃一些也是有很多好處的。
平性的水果，宮寒的朋友們也是可以吃的，比如說龍眼、蘋果、菠蘿、橙子、葡萄等，對於宮寒的女性也沒有太大的影響。
但是在這裏要告訴各位宮寒的朋友們，一些屬於涼性的食物是不能吃的，尤其是涼性水果，比如說梨草莓、枇杷、山竹等。寒性的水果包括西瓜、柚子、香蕉、柿子等，這些都是屬於寒性的，有宮寒的女性也是建議少吃或者不吃。
如果一直宮寒的話，對於女性的身體健康是有損害的，因此在吃東西的時候一定要注意做到合理飲食，遠離寒性的食物才能夠緩解宮寒的症狀。
