孕前補鈣有用嗎

一些女性現在覺得自己骨骼健康，並且很少出現抽筋的現象，就覺得在備孕期間，不補鈣也是OK，那到底事實是如何？在孕前補鈣有用嗎？趕緊跟着媽網百科一起來看看吧。

孕前補鈣有用嗎？

不僅有用，而且是很重要的一項孕前準備呢！很多女性到了25歲左右，就開始發現偶爾出現抽筋的現象，以前可是從來沒試過。尤其在懷孕之後的孕媽，缺鈣率高達100%，所以在懷孕前就開始準備duangduang的補鈣工作，是很好的呢！

備孕中的親們，要從懷孕前就做足鈣質的儲備，因爲在懷孕之後，準媽體內的鈣質都轉移到寶寶的身體內，不斷髮展寶寶的骨骼，所以最理想的補鈣時機就是在備孕開始。