懷孕以後，女性對於營養的需求會加大，不僅需要補充大量的鈣質，還需要補充各種維生素。這樣不僅可以保證胎兒的發育，對於產婦的身體也是由很多的好處的。但是很多人都認爲懷孕晚期不用再不補鈣了。那麼到底孕8個月半還用補鈣嗎？趕緊來了解下吧。
孕8個月半還用補鈣嗎
寶寶從一個受精卵發育成爲一個胎兒的過程中，骨頭的形成尤其需要鈣質。所以，整個孕期準媽咪需要的鈣質是常人的幾倍。如果胎寶寶在肚裏得不到足夠鈣的話，一旦出生，很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病。即使是到了孕晚期也同樣需要補鈣。
孕8個月半補鈣多少合適
補鈣不是越多越好，要適量。進入孕晚期後，胎兒骨骼的鈣化速度會驟然加快。這時候孕媽媽需要攝入1200毫克鈣，才能滿足胎兒的鈣質需求。過度補鈣會給準媽媽帶來傷害，還會對胎兒造成影響，容易使鈣質沉澱在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。因此，孕晚期是可以補鈣的，但要一定要注意適量。
一般來說，產婦在整個的懷孕期間都是需要大量的鈣質的。如果平時沒有口服鈣劑的習慣的話，那麼可以多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、豆腐等。但是到了快生的時候，一定要控制好量，千萬不要一次性補的太多了。
