酒已經成爲了人們生活中不可或缺的一種飲品，也是現在人們聚餐，應酬，都會喝的，但是酒對於備孕者而言卻是應該遠離的，因爲在備孕期間，應該讓自己的身體更加健康，所以酒類應該遠離，但是有些人喝了一口酒，也在備孕期不知該如何，那麼現在就來了解一下喝一口酒備孕怎麼辦？
喝一口酒備孕怎麼辦
個人代謝酒精的能力以及是否容易受產前飲酒的負面影響，隨個體不同也有很大差異。如果你平時能適當飲酒且無不適感覺，那麼這次只是喝一口酒，不會造成胎兒的畸形發育。但若是喝了大量的高濃度酒精飲料，且造成醉酒狀態，那麼建議去醫院做相關的檢查，尋求專業醫療支持。
備孕前多久開始戒酒
喝酒之後大多需要2—3天才能將體內的酒精代謝產物排出。
但是一個卵細胞至少會在體內停留14天以上。因此，在完全戒酒後3—4周方可考慮受孕。
精子生成的週期大約需74天，生成後還要進入附睾繼續成熟16天，共經過90天，精子才能真正成爲具有生殖能力的“種子”，所以男性應至少提前3個月戒酒。
以上內容對於喝一口酒備孕怎麼辦已經做出了很詳細的介紹，所以可以參考一下，不過在生活中，遇到需要喝酒的飯局，又或者是酒局，都可以說明自己的情況，畢竟在備孕期間對於酒精還是非常敏感的，希望這些內容可以幫助到您，讓您有一個更好的備孕期。
