我們都知道，在備孕期間，女方會吃葉酸這一補物。但是，關於要吃葉酸多久、每天吃多少、到什麼情況下就不必吃等問題就不怎麼清楚了。所以，在這一章中，我們主要要了解的問題，就是在備孕期間，女方要吃幾毫克的葉酸合適？
備孕葉酸吃幾毫克的
只要檢查身體一切正常，女性們就不用過度擔心。建議女性在備孕之開始三個月就可以開始補充葉酸了，一般要一直要服用到懷孕滿三個月爲止，但也不是強制性需要。每天補充400微克就可以滿足準媽媽自身和胎兒發育所需了。
葉酸的作用
1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、降低寶寶出生缺陷的風險，經過13年“中美預防神經管畸形合作項目”研究，25萬例詢證醫學證實，育齡女性從準備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經管畸形發生率85%，降低胎兒脣齶裂發生率50%，降低35%先天性心臟病的發生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。
3、孕中晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠期高血壓綜合徵，巨幼紅細胞性貧血；胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
雖然服用葉酸的時間沒有特別地標明，但是在備孕期間，在身體檢查無異常的前提下，準媽媽們是一定要吃葉酸的，這樣在懷孕之後，準媽媽們和她們肚中的寶寶們纔能有足夠的營養。不瞭解的準媽媽們可以諮詢醫生再服用。
