每一個家庭都需要一個孩子才能夠更加的幸福，夫妻之間的感情也會因爲孩子而不斷加深和昇華，所以懷孕生子就是很重要的。很多夫妻都會選擇在懷孕之前做身體檢查，這是很有必要的。那麼孕前吃什麼有助於懷孕呢？下面一起分享一下。
孕前吃什麼有助於懷孕
1、黑豆功效：補充雌激素：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
2、阿膠紅棗：較適合氣血虛的JM：主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
3、豆漿：婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
備孕女性不能吃什麼
1、烤牛羊肉：愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
2、大蒜：多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有着不利的影響，故不宜多食。
3、酒精：經常醺酒易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
4、胡蘿蔔：婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
5、咖啡：每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
以上分享了孕前吃什麼有助於懷孕，很多女性都會有宮寒或者是月經不規律現象，這些都會一定程度的影響受孕，所以日常中多吃一些紅棗等對調理身體都是有好處的。而備孕期間也是有很多食物是不能吃的，所以孕媽媽一定要遵守哦。
