精子的成活率往往決定着懷孕目的是否能完成，從而要保證精子的質量始終是好的，精子質量好還可以降低胎寶寶畸形的概率，從而獲得一個健全的寶寶，那怎樣的精子的一個健康值是那個範圍，下面就瞭解下精子活率52是弱精症嗎？
精子活率52是弱精症嗎
精子活動力：一般分爲四級：a級：快速前進；b級：緩慢前進；c級：原地擺動；d級：不動。正常的精子活動性至少50%爲a級b級，或25%屬於a級。
精子形態：正常的精子形態，頭部是卵圓型的，長4.0~5.5mm 寬2.5~3.5mm，頂體佔整個頭部的40~70%，且沒有頸部、中段和尾部的異常。通常需經進一步的固定染色處理後才能正確分析。綜上述分析精子活率52不是弱精症。
如何提高精子活動力
1、戒菸戒酒：每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。
2、多補充維生素E和微量元素：含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
3、穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐着開車不要超過3小時，因爲睾丸貼着身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。
4、跑步不要過於激烈，激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈。
5、心情緊張、生氣是數百種疾病根源，也包括使精子減弱，因此，要保持愉快的心情。
6、睾丸的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，可以採用優爾精醫用降溫貼，降低睾丸溫度，提高精子活動力。
7、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
精子活率52是弱精症嗎，其實，檢查一旦發現弱精症是可以通過後天治療方法來改善的，所以，男性朋友們也不要灰心，只要積極配合醫生即可。那麼，建議廣大男性朋友們有個正常的作息時間，工作中也要懂得勞逸結合。
